Antrenman

Ada Öztürk, Türkiye Şampiyonu Genç Atlet

Tekirdağ’da atletizmde 2 yılda 4 kez Türkiye şampiyon olan 13 yaşındaki Ada Öztürk, derecelerine yenilerini eklemek için çalışıyor. Genç sportmen…

Tim Jabol Folcarelli: Trabzonspor’da kupalar kazanmak istiyorum

İHA Süper Lig’in 32. haftasında deplasmanda Adana Demirspor ile karşılaşacak olan Trabzonspor, bu maçın hazırlıklarını basına açık olarak yaptığı idmanla…

Folcarelli: ‘Kupalar kazanmak istiyorum’

Trabzonspor’un devre ortasında takımına kattığı Fransız futbolcu Tim Jabol Folcarelli, bordo-mavili ekipte en büyük amacının nizamlı forma giymek ve kupalar…

Türkan Parıltı Aydın: Amacım Ulusal Grup ve Muvaffakiyet

Yunusemre Belediyespor’un judocusu Türkan Parıltı Aydın, ulusal kadro gayeleri yolunda büyük özveri gösteriyor. Haftanın 5 günü İzmir’den Manisa’ya idman yapmaya…

Parkinson Hastalarına Umut Veren İdman Programı Antalya’da

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin Parkinson hastalarına yönelik Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM) bünyesinde verdiği fiyatsız idman programı hem moral hem…

Severek yapılan idmanlar, gerilimle başa çıkmanın anahtarı!

Severek yapılan antrenmanlar, gerilimle başa çıkmanın anahtarı! Düzenli idman yapmanın gerilim idaresinde tesirli bir prosedür olarak öne çıktığını belirten uzmanlar,…

Hamilelikte idmanın 5 değerli yararı

Hamilelikte antrenmanın 5 kıymetli faydası Günümüzde hareketsiz (sedanter) hayat usulü sıhhatimiz açısından en kıymetli tehlikelerden birini oluştururken, hamilelik devrinde hareketsizlikten…