Bu risklerden biri bile varsa, dikkat!
Dünyada önlenebilir vefat nedenleri ortasında birinci sırada yer alan hipertansiyon atar damarlardaki kan basıncının daima olağanın üzerinde seyretmesi olarak tanımlanıyor.…
İnmenin önlenmesinde 4 + 4 tavsiyesi
“Beyin damar hastalıkları sonucu bedende oluşan işlev kaybı olarak söz edilebilecek bir klinik durum” olan inme, beyin damarlarının tıkanması (iskemik)…
Yaşlılıkta fizikî aktivite ve antrenman kronik hastalık riskini azaltıyor!
Üsküdar Üniversitesi Sıhhat Hizmetleri Meslek Yüksekokulu (SHMYO) Yaşlı Bakımı Programı Öğr. Gör. Dr. Büşra Kul, yaşlılık devrinde sıhhat durumunun korunmasının…
Bu kolay iPhone ayarı geceleri daha yeterli uyumanıza yardımcı olabilir
Haber Merkezi Biyohacklemenin Babası” olarak tanınan Dave Asprey, aygıtları yüzünden uyku sorunu yaşayan iPhone kullanıcıları için ekran rengini kırmızıya çevirmeyi…
Bebeğinizin Bağışıklığını Güçlendirmeye Yardımcı 4 Altın Teklif
Bebeğin anne rahmine düştüğü birinci andan itibaren sıhhatle dünyaya gelebilmesi ve anne- bebek sıhhatinin korunması için kimi kıymetli noktalara dikkat…
Diş sıkmanın uykuya ve sıhhate ziyanları
Haber Merkezi Günlük hayatın gerilimi, farkında olmadan birçok kişiyi gece boyunca diş sıkmaya itiyor. Tıpta “bruksizm” olarak isimlendirilen bu durum,…
Uyku öncesi telefonla yatağa girenlerin yeni kabusu: Uykusuzluk
AA Toplum, bağlantı bağımlısı haline geldi. Elimizden telefonları hiç düşürmez olduk. Uzmanlar telefonu bu kadar hayatımıza sokmamamız gerektiğini belirterek uyurken…
Kronik uykusuzluk öğrenmeyi güçleştirip, hafıza sorunlarına yol açabiliyor!
Kronik uykusuzluk öğrenmeyi güçleştirip, hafıza sorunlarına yol açabiliyor! Düzenli ve derin uykunun beyin sıhhati için kritik ehemmiyet taşıdığını belirten uzmanlar,…